【摘要】辅导实践中,通过对贵州省95后本科生自我管理能力的评估,发现95后本科生的自我管理能力,特别是情绪控制能力方面急需加强。基于这种现状,宏观方面,可以从推进大学以前教育形式及教育内容的多样化,从线上线下、多渠道强化理想信念教育,通过第二课堂等渠道做好价值观引导,营造校园氛围消除对家庭的依赖,增强提高自我管理能力的信心及信念,搭建活动平台,提供发展自我管理能力的环境与机会五个方面寻求对策;微观层面,建议从心理容器、情绪开关和心智模式三个方面入手。
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